Hieronder vind je per themasessie korte informatie en de audio-opname om te beluisteren.

LET OP: de opnames blijven beschikbaar tot 1 september 2025, zodat je de gelegenheid hebt om er één per maand te beluisteren. Meer kan natuurlijk ook, maar na 1 september worden ze verwijderd.

Pittige kinderen hebben behoefte aan eigen regie, aan autonomie. Waarom dit is en hoe je daar rekening mee kunt houden wordt besproken in deze themasessie.

Veel ouders van een pittig kind vinden grenzen stellen best lastig. Omdat je kind al snel in de weerstand gaat. En een woedeaanval kan krijgen als je toch doorzet. Waarom grenzen toch juist heel belangrijk zijn en hoe je dat in praktijk op een goede manier doet, daarover gaat deze themasessie.

Ontspannen opvoeden is niet het resultaat van eerst hard werken. Nee, het begint met ontspannen. Door te leren zijn met wat is. En daarnaast zijn er nog een aantal handige inzichten en tips, die zorgen voor meer ontspanning in huis. Je hoort er alles over in deze themasessie.

Feestdagen met een pittig kind zijn lang niet altijd leuk. Maar met de juiste tips kan het wel een stuk meer ontspannen. Wat die tips zijn hoor je in deze themasessie.

De boosheid van een pittig kind kan heftig zijn. Voor jou als ouder, maar ook voor je kind zelf. Hoe je daar het beste mee omgaat, hoe je zelf rustig kunt blijven en hoe je je kind helpt met deze boze buien, dat is het onderwerp van deze themasessie.

Veel boze buien en 'moeilijk gedrag' komt voort uit overprikkeling. Inzicht in hoe overprikkeling ontstaat, hoe je het deels kunt voorkomen en hoe je je kind kunt helpen te 'ontprikkelen' is te horen in deze themasessie

De principes van Ontspannen Opvoeden voor meer rust en ontspanning gelden voor kinderen van alle leeftijden. Maar natuurlijk maakt het uit hoe oud je kind is voor hoe je deze principes in praktijk brengt. Het leek me een goed idee om het eens uitgebreid van gedachten te wisselen over de specifieke uitdagingen die de puberteit met zich meebrengt. Vandaar deze themasessie.

De laatste themasessie van Ontspannen Opvoeden gaat over de menselijke ervaring. Hoe werkt het nu precies, wat zijn we wel en wat zijn we niet? Wat is de rol van ons denken eigenlijk? Inzichten hierin maken het opvoeden (en de rest van je leven) veel makkelijker en lichter. Elke ouder zou dit moeten weten, elk kind eigenlijk ook :) 

Ben je geïnteresseerd in dit onderwerp en zou je na het beluisteren van deze themasessie er meer over willen weten, stuur me dan gerust een mail: karla (apestaartje) ontspannenopvoeden.nl. Ook je vragen en opmerkingen zijn van harte welkom.