Vakantie kan een hele fijne periode zijn. Je kind heeft geen last meer van overprikkeling door school en kan lekker haar eigen gang gaan. Maar het kan ook een lastige periode zijn. Dan is je kind sneller boos, lijkt zich te vervelen, wordt dwingend en bazig en prikkelbaar. Ik hoop dat deze tips jou ook helpen.
Belangrijk is dat vakantie ook een structuur kent, of je nu thuis bent of elders vakantie viert. En dat die structuur zichtbaar is voor je kind. Pittige kinderen hebben immers veel baat bij duidelijkheid en voorspelbaarheid.
Structuur maak je door vaste elementen terug te laten keren. Bijvoorbeeld samen lunchen aan tafel. Of als je op een camping bent: elke ochtend naar het zwembad. Of de kinderen spelen zelf, jij leest een krant of boek. ’s Middags is dan de tijd dat je samen iets onderneemt. Het kan ook andersom natuurlijk. Hou vast aan gewoontes waar dat kan, bijv. het bedritueel.
Bespreek elke ochtend, of de avond van tevoren (bijvoorbeeld tijdens het eten) hoe de dag eruit gaat zien. Hou rekening met ieders wensen. Je kunt van tevoren al in grote lijnen bespreken wat iedereen graag zou willen op vakantie. En dan zorg je dat iedereen aan zijn trekken komt.
Dat kan ook betekenen dat je soms opsplitst. De ene ouder met kind(eren) de natuur in, de ander een museum bezoeken. Je kunt de kinderen opsplitsen, dat kan een verrassend effect hebben, maar ook een ouder een keertje ‘kinderloos’ op stap laten gaan.
Hoe dan ook, zorg dat het duidelijk is van tevoren en dat het zichtbaar is. Als je iets wil bezoeken, kijk dan van tevoren naar openingstijden, parkeermogelijkheden, enz, zodat de kans kleiner is dat je voor verrassingen komt te staan. Niet omdat ik vind dat je alles moet plannen, wel omdat het voor je kind makkelijker is 😊
Duidelijkheid kun je ook al langer van tevoren geven. Laat je kind foto’s zien van waar je heen gaat, de locatie (bespreek in geval van een vakantiewoning alvast wie waar slaapt) en de omgeving. Laat je kind als het oud genoeg is, zelf de route uitzoeken, bijvoorbeeld via Google Maps. Zo geef je duidelijkheid en verantwoordelijkheid ineen.
Laat je kind zelf zijn tas inpakken. Pittige kinderen willen graag dingen zelf doen. Natuurlijk mag je nog wel even checken of je kind geen cruciale zaken vergeten is. Maar het scheelt jouw werk en je kind werkt beter mee als ze zelf dingen kan doen.
De eerste dagen kunnen altijd lastig zijn. Iedereen moet zijn draai vinden in een nieuwe omgeving, zeker de meer gevoelige gezinsleden, waaronder je pittige kind. Leg je kind uit hoe dat komt (we moeten allemaal nog even wennen, daarom zijn we wat prikkelbaarder), dat scheelt. Het scheelt ook als je er zelf op voorbereid bent en niet verwacht dat het direct hosanna zal zijn.
Dat brengt me bij de laatste, misschien wel belangrijkste tip: accepteer weerstand van je kind. Je kind mag balen, boos zijn, gefrustreerd zijn, iets anders willen. Dat mag, want het gebeurt al, emoties komen gewoon vanzelf. Probeer je kind te begrijpen en geef erkenning. Dat betekent niet dat het kan gaan zoals je kind wil, zo werkt het niet. Maar werkelijk erkennen en de ruimte geven aan emoties kan enorm helpen.
Ik hoop dat deze tips je helpen om wat meer ontspannen op vakantie te gaan of thuis de vakantieperiode door te komen. Laat gerust weten of het helpt en zeker ook als je iets kunt toevoegen. Ook delen is fijn, dank je wel en fijne vakantie!
Veel kinderen die snel boos of geprikkeld zijn, hebben een grote behoefte aan duidelijkheid en structuur. En dat kan heel goed de reden zijn dat vrije tijd, zoals weekenden of vakantie lastig is. In plaats van dat je bijtankt put het je uit. Zodat je zelfs kunt uitzien naar het einde van de vakantie. Dat kan toch niet de bedoeling zijn. Zorg daarom voor meer duidelijkheid en structuur in de vakantie.
In het dagelijkse leven dient de structuur zich vanzelf aan. Je hebt schooldagen en weekend. En zeker op schooldagen ligt het vast hoe die zullen verlopen. Daarnaast is er dan nog zwemles, muziekles of sport.
Het enige wat je hoeft te doen en wat vaak meer rust geeft, is deze structuur zichtbaar te maken. Dat geeft meer duidelijkheid aan je kind. Bijvoorbeeld met behulp van pictogrammen. Op internet vind je veel mogelijkheden, van zelf maken tot prachtige uitvoeringen met een magneetbord.
In de weekeinden en zeker in vakanties is die structuur er niet vanzelf. Die moet je dus zelf aanbrengen. Zorg voor een bepaald ritme, bijvoorbeeld na het ontbijt doet iedereen waar hij zin in heeft (lezen, spelen, zwemmen) na de lunch doe je iets gezamenlijks (spelletjes, erop uit).
Vul de dag van te voren in. Je kunt bijvoorbeeld tijdens het avondeten afspreken wat jullie de volgende dag gaan doen. Hou hierbij rekening met ieders wensen. Als de kinderen ook dingen mogen inbrengen zijn ze eerder geneigd om mee te gaan naar iets waar ze minder zin in hebben.
Bedenk ook dat het niet perse moet dat jullie met zijn allen op stap gaan. Als dat vaak spanningen geeft, ga dan ook af en toe eens ‘gesplitst’ op stap. Zo is het soms makkelijker om te zorgen voor een dag waarop iedereen heeft kunnen ontspannen.
Als je kind het fijn vindt en als het helpt, kun je dit ook met tekeningetjes of woorden zichtbaar maken. Het grote voordeel van pictogrammen en tekeningetjes is, dat je kind zelfstandig kan zorgen voor duidelijkheid over wat er staat te gebeuren. En dat geeft rust.
Vind je dit een goede tip? Deel hem dan via de social media alsjeblieft. En heb je aanvullende tips, deel ze dan bij de reacties. Dank je wel!
Pittige kinderen zijn vaak kinderen die moeite hebben met schakelen. En als het anders gaat dan ze verwacht hadden kan dat zo maar een boze bui veroorzaken. Soms zonder dat je het zag aankomen. Hoe kun je je kind hierin het beste helpen?
Een kind dat niet zo flexibel is, heeft doorgaans behoefte aan duidelijkheid. Weten waar hij of zij aan toe is, geeft rust. Daarom is het belangrijk om te zorgen voor een heldere structuur in huis, een duidelijke dag- en weekindeling, die ook zichtbaar is voor je kind.
Vergis je niet, ook al lijkt je kind het niet nodig te hebben, toch is het vaak fijn om deze dingen wel zichtbaar te maken. Beter teveel dan te weinig duidelijkheid.
Ook is het handig om je kind voor te bereiden op situaties die niet alledaags zijn. Bijvoorbeeld een bezoek aan de tandarts, op bezoek gaan bij vrienden van jullie of thuis bezoek ontvangen. Vertel je kind van tevoren wat hij of zij kan verwachten. Hoe het eruit zal zien, wie er nog meer komen, enz. En ook wat er van je kind wordt verwacht.
In zijn algemeenheid kun je stellen dat kinderen die niet zo flexibel zijn, vaak meer uitleg nodig hebben dan je denkt. Omdat ze vaak anders denken, een andere logica hebben of gewoon preciezer willen weten hoe of wat, zodat ze in de duidelijkheid kunnen ontspannen.
Hoe beter je dus de verwachtingen van je kind managet, hoe kleiner de kans op uitbarstingen. Daarom zijn verrassingen niet altijd een goed idee. Want dat geeft je kind ruimte om zelf te fantaseren wat de verrassing zal zijn en de kans is groot dat dit niet is wat er in werkelijkheid gaat gebeuren.
Het probleem is natuurlijk dat dingen vervolgens niet altijd precies zo gaan als de bedoeling of de verwachting was. En juist dat is dan weer lastig bij een niet zo flexibel kind. Daarom kan het helpen als je er aan toevoegt: ‘en misschien gaat het anders dan wij nu denken, kom dan maar bij me, dan zal ik je uitleggen wat er aan de hand is’.
Het helpt ook als je alleen al snapt wat er bij je kind gebeurt als het anders gaat dan verwacht. Je kunt het dan benoemen, zodat duidelijk wordt wat er aan de hand is. Ook voor de andere aanwezigen. “Ze had verwacht dat we met zijn allen aan tafel zouden eten i.p.v. met de kinderen apart, want dat is bij ons thuis de gewoonte met een verjaardag”, bijvoorbeeld.
Bereid jezelf erop voor dat je kind tijd nodig heeft om te schakelen. Dus geef je kind die tijd. Het verdient zichzelf terug als het ware. Want een conflict met een boos kind kost nog veel meer tijd.
En als je een probleem ziet aankomen, omdat iets niet door kan gaan bijvoorbeeld, kun je het een beetje inkleden: “oh,oh, er is een probleem. Het is heel erg jammer, maar misschien weet jij een oplossing. We zouden vanmiddag gaan zwemmen, maar nu zie ik net op de website dat het gesloten is i.v.m.onderhoud. Wat nu?”
Vind je dit handige tips? Dan is het fijn als je ze met anderen deelt. Gebruik de social media knoppen.
en misschien heb je een opmerking of een toevoeging, ik hoor graag van je bij de reacties.
Dank je wel!
Pittige kinderen hebben graag duidelijkheid. Weten wat ze kunnen verwachten en wat er van hen wordt verwacht, geeft rust in het hoofd. Onduidelijkheid geeft onrust en meer dwingend gedrag. Alle reden dus om te zorgen dat je je kind zoveel mogelijk duidelijkheid biedt. Ik geef je vijf manieren hoe je dat kunt doen. Bovendien voorkomt het voor je kind onverwachte situaties, die niet zelden tot een driftbui leiden.
1 Wees scheutig met duidelijkheid bieden
De kans is groot dat je kind meer duidelijkheid nodig heeft dan je denkt. Dus leg veel uit. Leg uit waarom jij doet zoals je doet. Leg uit wat je van je kind verwacht en waarom. Dingen die voor jou of voor een ‘gemiddeld’ kind duidelijk zijn kunnen voor jouw kind nog te vaag of onduidelijk zijn. Dus doe het veel en vaak. Je merkt het vanzelf aan je kind als je overdrijft.
2 Een goede voorbereiding is het halve werk
Bereid je kind speciaal voor op niet-alledaagse situaties. Bijvoorbeeld als je je kind ergens mee naar toe moet nemen omdat je geen oppas hebt. Vertel je kind precies wat er gaat gebeuren en wat hij of zij wel kan doen en niet mag doen. Natuurlijk ook heel belangrijk als je kind zelf bijvoorbeeld naar een arts moet.
3 Maak zoveel mogelijk vaste afspraken
Veel lastige situaties en conflicten kun je voorkomen door er een vaste afspraak over te maken. Bijvoorbeeld als je meegaat naar een sportwedstrijd van je kind, zorg dan voor een vaste afspraak over wat je kind wel of niet mag hebben aan drinken en snoepen. Of stel een vast bedrag vast dat hij of zij mag besteden. Dat voorkomt vragen waar je ‘nee’ op moet zeggen.
4 Maak dag- en weekritmes visueel
Gebruik voor de jongere kinderen picto’s of foto’s en voor de oudere kinderen een kalender. Hang ze op een duidelijk zichtbare plek op. Ook al denk je dat je kind het wel weet, toch kan het helpen, omdat het dan ‘uit het hoofd’ kan. Kijk ook eens op autiplan.nl voor digitale mogelijkheden, ik heb daar enthousiaste verhalen over gehoord.
5 Zorg voor structuur in huis met vaste afspraken en gewoontes
Alles wat altijd op dezelfde manier verloopt is duidelijk en geeft rust. Het biedt voorspelbaarheid en laat geen ruimte voor verkeerde verwachtingen. Dat scheelt in de uitbarstingen. Want die ontstaan gemakkelijk als dingen anders gaan dan je kind in zijn hoofd had. Doe dingen in een vaste volgorde, en creëer vaste gewoontes. Bijvoorbeeld als het gaat over het bedritueel of het opstaan ’s ochtends.
Veel succes met deze tips en als je toevoegingen hebt, hoor ik ze graag! Laat het hieronder weten. En ben je enthousiast over de tips, deel ze dan. Dank je wel.
Door de site te te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. Privacyverklaring
De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.