fbpx

Tag Archives forfeestdagen

7 tips voor een sinterklaastijd zonder stress

Het Sinterklaasfeest is iets waar kinderen natuurlijk naar uitkijken. Ook onze pittige kinderen. Maar tegelijkertijd geeft het vaak ook veel spanning. Wat deze tijd tot een echte uitdaging maakt voor hen en voor jullie als ouder. In dit blog deel ik wat tips met je die je helpen om de spanning voor je kind te beperken en daarmee te zorgen voor meer rust en plezier rondom Sinterklaas. Kijk gewoon eens wat bij jou kind past en werkt.

Tip 1   Zorg voor zoveel mogelijk duidelijkheid en voorspelbaarheid

Grote kans dat je kind niet zo erg van verrassingen houdt. Of er op zijn minst niet zo goed tegen kan als dingen anders gaan dan verwacht. Zorg daarom dat je kind precies weet wat hij of zij kan verwachten. Hoe iets zal zijn, wat er van je kind verwacht wordt.

En zeg dat niets hoeft. Bijvoorbeeld dat het kan zijn dat Sint of Piet hem een hand wil geven. En dat dat leuk is, maar niet hoeft als je kind dat niet wil of niet durft. Geef wat dat betreft je kind de regie. Het is een feest, het moet leuk zijn. Ook voor jouw kind. Realiseer je dat dat het allerbelangrijkste is en trek je niks aan van wat anderen vinden of wat andere kinderen wel doen.

Tip 2   Maak een planning en maak deze zichtbaar. 

Je hoeft niet aan alle activiteiten mee te doen. Maak een keuze. Ga je wel of niet naar de intocht? Kijk je wel of niet naar het sinterklaasjournaal? Hou het aantal sinterklaasfeestjes ook beperkt. Bijvoorbeeld alleen thuis en op school. En als het je kind erg veel prikkels geeft, overweeg dan om bijv. die dag alleen een uurtje naar school te gaan.

Maak met pictogrammen of een kalender duidelijk wanneer welke activiteit plaatsvindt. Zodat je kind het zelf ook kan zien en weet of iets nog een tijdje duurt of morgen al is.

Tip 3   Maak het zetten van de schoen minder spannend

Hou het aantal keren beperkt en zorg dat er altijd iets in de schoen komt. Kinderen kunnen het spannend vinden dat ze niet weten of ze iets krijgen in de schoen. Zeg dat je van Piet gehoord hebt dat hij deze nacht zal komen. Bereid je kind voor dat het heel goed een kleinigheid kan zijn of iets lekkers. Vraag wat hij of zij verwacht en stel de verwachting zo nodig bij.

Ook kan het idee dat Piet ’s nachts in hun huis komt, spannend zijn voor kinderen. Of ze piekeren over  hoe dat kan. Je kunt er voor kiezen om de schoen onder de brievenbus in de deur te laten zetten. Of buiten onder een afdakje. Of uitleggen dat je een sleutel voor Piet hebt klaargelegd. Of verzin zelf iets dat je kind geruststelt.

Tip 4   Bouw extra veel rustmomenten in

Plan in deze tijd geen bezoekjes. Niet bij vrienden of familie, maar ook niet bij een tandarts. Ga niet in deze tijd nieuwe schoenen kopen. Zorg dat je kind zoveel mogelijk tijd thuis kan doorbrengen om lekker te spelen. Of ga extra vaak naar buiten voor een spelletje voetbal of tikkertje. Sommige kinderen komen tot rust als je hen masseert, dat is ook een optie.

Tip 5   Haal de spanning af van de cadeautjes.

Sommige kinderen vinden het uitpakken stressvol, omdat ze zo benieuwd zijn wat er in het pakje zit. Je kunt ervoor kiezen om het in doorzichtig folie in te pakken. Of van tevoren de cadeautjes te laten zien en ze samen in te pakken. Soms is het ook genoeg om 1 cadeau te laten zien, wat je kind het heel graag wil hebben, zodat hij of zij weet dat dit er bij zit.

Helpt dit niet genoeg, dan kun je er nog voor kiezen om samen de cadeautjes te gaan kopen. Vertel je kind dat de cadeautjes door papa en/of mama worden gekocht. Sint heeft bijvoorbeeld een briefje gegeven aan jou met de cadeautjes die je kind mag uitkiezen.

Hou het aantal cadeautjes sowieso een beetje beperkt. Vertel eventueel van tevoren aan je kind hoeveel cadeautjes hij of zij kan verwachten.

Tip 6   Onthul het geheim van Sinterklaas

Als dit allemaal onvoldoende helpt, overweeg dan om je kind de waarheid over Sinterklaas te vertellen. Het kan je kind veel rust geven als hij of zij weet dat het ‘maar’ een spel is. Dat Sint en de pieten gewoon mensen zijn die als ze ’s avonds thuiskomen hun pak uitdoen en dan weer gewoon een man of een vrouw zijn net als hun papa en mama. Die de andere morgen gewoon weer naar hun werk gaan.

Sommige ouders kiezen daar sowieso liever voor, omdat ze hun kinderen geen dingen willen vertellen die niet waar zijn. En daar is ook wat voor te zeggen. Maar dat is je eigen keus natuurlijk.

Denk je daarover, dan vind je inspiratie over hoe dat aan te pakken in dit artikel van Kroost en dit artikel van Kiind en nog een artikel van Kiind.

Ook bestaat er een kinderboek over het onthullen van het geheim. Dat is bedoeld voor 8-jarigen, maar misschien kun je het ook voor kleuters gebruiken, dat weet ik niet eerlijk gezegd, ik heb het zelf niet gelezen. Het heet Het grote sinterklaasgeheim en is geschreven door Kees Lintermans.

Tip 7   Stel je verwachtingen bij

Stel je er domweg op in, dat dit een lastige tijd is voor je kind. Vergeet zo nodig je eigen ervaringen met Sinterklaas en parkeer je verlangens van wat jíj leuk zou vinden. Maar kijk wat je kind nodig heeft om ermee te kunnen dealen. En weet dat er in deze tijd wat meer ‘ontploffingen’ plaats kunnen vinden. Door je hierop voor te bereiden is het makkelijker om er zelf rustig onder te blijven en kun je een veilige basis zijn voor je kind.

Heb je hier wat aan, denk je? Deel ze dan alsjeblieft om ook andere ouders te helpen. Dank je wel! En o ja, je opmerkingen en aanvullingen lees ik graag hieronder 🙂

Tips voor een fijne kerst (vakantie) met je kind

Voor sommige kinderen zijn feestdagen helemaal niet zo’n feest. Dat zijn kinderen die snel van slag raken door dagen die anders zijn dan andere. Deze kinderen hebben een goede voorbereiding nodig. Maar ook voor kinderen, die daar minder last van hebben, is het fijn als ze weten wat ze kunnen verwachten en als er voldoende rekening met hen gehouden wordt. Daarom deze tips.

Neem als eerste even de tijd om na te denken over hoe jij de feestdagen (of de hele vakantie) het liefst wil doorbrengen. Wat zou jij het liefste willen? Wat wil je je kind graag meegeven? Wat denk je dat je kind fijn zal vinden? Vraag ook aan je eventuele partner en je kind)eren) wat die het liefste zouden willen. Het betekent niet, dat iedereen “zijn zin krijgt”, wel dat je ernaar streeft dat het goed is voor iedereen.

Ga je bij anderen op bezoek, denk dan na over hoe je kind zich hierin prettig kan voelen. Wat heeft hij of zij nodig? Voorzie je misschien een lastige situatie, bedenk dan vooraf hoe je die kunt voorkomen of oplossen. Bereid je kind zo nodig goed voor op het bezoek. Misschien is het een vertrouwde situatie voor het kind, dan is er niks aan de hand. Het kan ook zijn dat er mensen zijn, die niet bekend of vertrouwd zijn, dan is het handig je kind daarop voor te bereiden. Zorg dat je kind iets te doen heeft, neem zo nodig speelgoed mee, tekenspullen of een spelletje.

Ben je thuis tijdens de feestdagen, bereid ook dan je kind voor op hoe deze dagen eruit gaan zien. Misschien krijg je bezoek. Hoe gaat het met het eten? Ben jij iemand, die een uitgebreid kerstdiner in elkaar zet? Als dat veel aandacht van je vraagt, zorg dan dat er iemand anders is, die aandacht aan je kind kan geven. Betrek je kind waar mogelijk bij de voorbereidingen. Misschien kan hij helpen bij het opruimen en gezellig maken van het huis. Of kan hij kaartjes kleuren voor op tafel, of een tafelversiering maken.

Maak voor je kind een kalender van de komende dagen. Misschien heb je al een adventskalender. Je kunt anders zelf een kalendertje maken van de komende dagen. Vanaf de eerste dag kerstvakantie t/m oud-en-nieuw, of voor de hele vakantie. Zo kan je kind zien wanneer wat staat te gebeuren. Je kunt elke dag met een klein tekeningetje of woord laten zien wat kenmerkend is voor die dag. Je kind kan het misschien verder invullen met een tekening, of inkleuren.

Een dergelijke kalender geeft je kind veel structuur en houvast. Per dag kun je dan ’s ochtends uitleggen en evt. op papier zetten hoe die dag eruit zal zien. Zorg dat je kind weet hoe zijn dag eruit zal zien. Wanneer kan hij je helpen, wanneer gaat hij mee ergens naar toe, wanneer gaat hij lekker zelf spelen, enz.

Wat te doen met uitnodigingen, die je liever af zou slaan? Misschien zijn er uitnodigingen bij, waar je tegenop ziet of bezoek bij jou thuis waar je over twijfelt. Vraag je zelf af of je dit echt wilt doen. Is je antwoord nee, doe het dan niet. Je kunt een ik-boodschap gebruiken om dit naar anderen te communiceren.  Is het antwoord ja, bedenk dan hoe je het zo prettig mogelijk kunt maken voor jou en de andere gezinsleden.

Er kan vaak meer dan je denkt. Ergens van tevoren tegen opzien is een negatieve verwachting. Als je daar teveel aandacht aan besteedt, zou het maar zo eens uit kunnen komen 🙂 Je kunt je beter afvragen hoe je de kans op een leuke, gezellige bijeenkomst kunt vergroten. Onderneem actie daarin. En accepteer dat dagen zelden alleen maar leuk zijn. Vervelende momenten horen er vaak bij en gaan ook weer over.

Tenslotte:hoe relaxter je kind is,  hoe beter voor jou.  Dus pas je aan. Zorg dat je voldoende energie en aandacht kunt hebben voor je kind. Kijk nog eens kritisch naar jullie plannen voor de vakantie. Kan je kind hier goed mee dealen, denk je? Nee? Doe het dan niet! Dat jij het goed hebt met jouw eigen gezin is het allerbelangrijkste. Genieten van elkaar. En voor later een fijne herinnering hebben aan kerst.

Ik wens jullie hele fijne feestdagen! 

Hoe pak jij het aan met de feestdagen? Heb je nog aanvullende tips? Ik lees ze graag. Deel ze hieronder! 

Vind je deze tips de moeite waard? Deel ze dan op de sociale media met de knoppen hieronder, zodat ook anderen ervan kunnen profiteren. Dank je wel!

 

>

Door de site te te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. Privacyverklaring

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten