Tag Archives forzelfvertrouwen kind

Hier krijgt je kind zelfvertrouwen van

Onze opvoedingsdoelen zijn in de loop van de tijd gewijzigd. In de tijd dat ik een kind was, stond gehoorzaamheid nog hoog in het vaandel. Tegenwoordig vinden we het belangrijk dat een kind zelfbewust is en goede sociale vaardigheden heeft. Zelfvertrouwen vinden we dan ook erg belangrijk.

Eén van de belangrijkste factoren in het ontwikkelen van zelfvertrouwen bij kinderen is het vertrouwen van hun ouders. De mate waarin ze vertrouwen hebben in hun kind en dat ook uitstralen.

Zelfvertrouwen kent een aantal aspecten. Het kan bijvoorbeeld gezien worden als het tegenovergestelde van faalangst. Zelfvertrouwen betekent dan, dat je dingen durft te doen of te proberen omdat je vertrouwen hebt in een goede afloop daarvan.

Maar ook al heb je nog zoveel vertrouwen, je hebt nooit zekerheid of het gaat lukken. Daarom heeft zelfvertrouwen volgens mij ook te maken met het kunnen omgaan met mislukkingen en teleurstellingen. Kun je jezelf waarderen voor het feit dat je het geprobeerd hebt of verwijt je jezelf dat iets mislukt is. Daar gaat het dan om.

Sommige mensen hebben de neiging om alles wat goed gaat toe te schrijven aan toeval, ‘geluk hebben’. Terwijl ze datgene wat niet lukt, wel aan zichzelf verwijten. Anderen doen het andersom en hebben het dan duidelijk makkelijker :).

Zelfvertrouwen betekent echter ook, dat je in staat bent om realistisch naar dingen te kijken. Fouten en mislukkingen onder ogen te komen en je eigen rol daarin te zien, zonder jezelf overdreven op de kop te geven of juist je eigen aandeel weg te poetsen.

Daarvoor is het nodig dat je jezelf kunt accepteren zoals je bent. Dat mislukkingen bij het leven horen. Dat je inzet belangrijker is dan het resultaat. Dat je soms meer leert van een mislukking dan een geslaagde poging.

Zelfvertrouwen kun je ook interpreteren als het vertrouwen dat je je weet te redden. Wat er ook gebeurt. Dat je een oplossing vindt. Dat je tegenslagen aankunt. Dat je niet hoeft te piekeren over de toekomst.

Wat betekent dit alles nu voor ouders, die hun kinderen willen helpen om zelfvertrouwen te ontwikkelen? In de eerste plaats is het belangrijk om je eigen zelfvertrouwen en het vertrouwen in je kind onder de loep te nemen. Durf jij te vertrouwen op jezelf en op je kind?

Oefen je dus in het ontwikkelen van vertrouwen in je kind. Ook, of juist, als je een kind hebt wat onzeker is of soms in 7 sloten tegelijk loopt. Dan heb je de neiging om je zorgen te maken. “Als hij nu maar niet  zijn spullen vergeet”, “Ze zal dat vast nooit durven”,… enz. Onderzoek je gedachten en draai ze om. Vertel jezelf “Ik weet zeker dat hij zelf aan zijn spullen denkt”, “Ze zal het vast wel durven”. Het klinkt misschien wat onnatuurlijk of zweverig, maar het werkt echt!

En dan misschien wel het allerbelangrijkste: acceptatie. Accepteer je kind zoals hij is. Als jij uitstraalt, dat je kind goed is zoals zij is, dan kan je kind zich daarin ontspannen. Dan is het voor hem of haar veel makkelijker om zichzelf te accepteren en dus zelfvertrouwen te ontwikkelen.

Accepteer, dat elk kind zijn eigen weg gaat en ook zijn eigen moeilijkheden tegenkomt. Steun je kind en help haar bij haar problemen. Maar probeer niet om het te voorkomen. Dat lukt je niet en is niet goed voor het zelfvertrouwen van je kind.

Zoals alles ben jij altijd het voorbeeld. Dus hoe steviger jij in het leven staat, hoe groter de kans dat je kind ook meer zelfvertrouwen heeft. Dus alles wat je doet voor je eigen ontwikkeling en groei komt ook altijd weer ten goede aan je kind. Mooi toch?

Als dit voor jou een inspirerend artikel is, wil je het dan voor me delen op de social media? Dank je wel alvast!

Laat hieronder weten wat jouw gedachten hierover zijn, ik hoor het graag.

Waarom het zelfvertrouwen van je kind niet groeit door complimentjes

Eén van de misverstanden in het opvoeden is dat complimentjes geven bijdraagt aan het zelfvertrouwen. Het lijkt voor de hand liggend, maar het tegendeel is waar. Hoe komt dat en is er een alternatief? Lees hieronder hoe je door op een andere manier te reageren op positief gedrag, bijdraagt aan het zelfvertrouwen van je kind.

Als je je kind vertelt, dat ie iets goed gedaan heeft, spreek jij een oordeel uit. Gebeurt dit regelmatig, dan leert je kind om de norm buiten zichzelf te leggen. Ik heb eens een ouder ontmoet die probeerde haar kind zelfvertrouwen te geven door veel complimentjes te geven. Maar het bleek juist een onzeker kind.

Wat bleek het probleem? Het kind werd onzeker door de complimenten, want als een compliment uitbleef, dacht hij dat hij het niet goed deed. En je kunt toch onmogelijk de hele dag alles wat goed is van een complimentje voorzien.

Uit onderzoek blijkt dat kinderen, die vaak geprezen worden, faalangstiger worden. Als een kind bijvoorbeeld vaak te horen krijgt dat ie slim is, zal hij banger worden om te falen. Want dan wordt aangetoond, dat hij toch niet zo slim is. Dit heet een ‘fixed mindset’.

Zo’n kind is dus bang dat het tegendeel wordt bewezen en zal daarom moeilijke opgaven vermijden. Als het om school gaat, zal hij bijvoorbeeld niet in de hoogste groep willen zitten of de moeilijkste opleiding kiezen. Eerder zullen ze voor de veilige weg kiezen en daarmee hun eigen ontwikkeling belemmeren. De Amerikaanse psycholoog Carol Dweck heeft hier veel onderzoek naar gedaan en daarmee baanbrekend werk verricht.

Veel belangrijker is het om de inzet van een kind te waarderen. Want als een kind leert dat zijn inzet het belangrijkste is, zal hij veel makkelijker nieuwe en moeilijke dingen proberen en dus uiteindelijke verder komen. Door de inzet te waarderen in plaats van het resultaat help je je kind om een ‘growth mindset’ te ontwikkelen, waarmee hij uitdagingen aankan.

Gelukkig is er een alternatief voor complimentjes geven. Want het is toch fijn om aandacht te besteden aan wat goed gaat. Dat doe je door niet een oordeel te geven, maar te beschrijven wat je ziet. “Ik zie dat het je gelukt is, om de goeie kleur te mengen”. “Ik kwam net in je kamer en zag dat je flink aan het opruimen bent geweest”. Adele Faber en Elaine Mazlish noemen dat in hun boek ‘How2Talk2Kids’: effectief prijzen.

Ook is het goed om een positief gevoel te delen. In plaats van “wat goed van je, wat ben je toch handig”,  kun je ook zeggen “wat fijn, hè, dat het je gelukt is”. Het is altijd goed om gevoelens te benoemen.  “Volgens mij ben je heel tevreden over het resultaat”. Ook kun je in plaats van een compliment met een ik-boodschap je eigen gevoel benoemen. “Ik ben zo blij voor je, dat je het gehaald hebt. Je hebt het echt verdiend door zo hard te werken”.

Vind je dit artikel interessant en de moeite waard om het te delen? Dat kan via de social media knoppen op deze pagina. Dank je wel alvast, zo kunnen we nog meer ouders bereiken. 

Jouw ervaringen hiermee hoor ik ook graag, laat het hieronder weten.

 

 

>

Door de site te te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. Privacyverklaring

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten